いつもしんどい。

▽8月24日(木)

休み明けはいつもしんどい。準備、仕込みに手一杯。
さらに忙しく、後半もよく入る。疲れていたのだろう、夜は寝落ち。

※MOVE　いぬじゅん

◎8月24日(木)

　☆体重　68.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】
　　唐揚げ丼　500
　　
　☆間
　　チョコ　35

　☆夕

　　ごはん　350
　　味噌汁　200
        煮魚　350
        酢物　100

　☆合計　1735
　★8036歩