▽7月16日(日)
今週も忙しかった。
暑くなり、冷やし麺が増えて、自分的には楽。ただ、ティータイムが切れず四苦八苦。
夕方も家族連れ多し。
◎7月16日(日)
☆体重 68.6
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
唐揚げ 200
☆間
ビスケ 112
Ｄ 210
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
メンチカツ 500
卵とじ 200
☆間
一口香 100
★合計 2322
☆10868歩
