▽2月28日（月） 2月は最後まで厳しかった。まん防解除後も、なかなか上がってこない。 ※FAV Ran※朝 Twitter（還暦） ◎2月28日（月） ☆体重 71.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 刺身 400 煮物 200 ☆間 …

▽2月27日（日） まずまず忙しい。久々の大台。大人しく過ごす。 ◎2月27日（日） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 ラーメンライス 700 ☆間 みつ豆 190 ☆夕 ごはん 350 シチュー 350 餃子 300 ☆間 チョコパイ 396 ★合計 2486 ★8018歩

▽2月26日（土） 昼ピークには勢いなし。ただ、今週もティータイムは土曜日らしい入り方。先週と同じ。 今週末はアニジャズ！ ※なりカル ルパン風魔 ※KING ギャップセリフ ◎2月26日（土） ☆体重 71.0 ☆朝 ＨＣ 100 ☆昼【従】 かつライス 500 ☆夕 かつ丼 800 …

▽2月25日（金） 同じような流れ。午前中の方が忙しい。昼ピークなし、ティータイムそれなり。夜は、朝ドラ一気見でリフレッシュ。 ※朝 Twitter（中学生ラジオ） ◎2月25日（金） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 肉つけうどん 700 ☆間 D…

▽2月24日（木） 昼ピークはダメ。ティータイムが忙しく、どうにか。 ※FAV ふつおた（ごぼう）※WIZ フルーツ（グァバ）※朝 Twitter（洗顔） ◎2月24日（木） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 ミニ牛丼 500 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 レ…

▽2月23日（祝・水） 祝日。少し忙しかった。お子様連れ多し。久々に満席状態。 ※FAV フェイクニュース（ソース）※朝 Twitter（ナイス・猫耳） ◎2月23日（祝・水） ☆体重 71.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 ラーメンライス 700 ☆夕 オムライス 7…

▽2月22日（火） 休み。外出は昼下りの買い物のみ。静かなる誕生日。 自分でケーキを買う。 お代はあとからいただいた。 ◎2月22日（火） ☆体重 71.2 ☆朝 パン 395 D 0 ☆昼 トーストブランチ 800 ☆間 アイス 239 D 99 ☆夕 寿司 600 すまし汁 100 ☆間 P 326 ★合…

▽2月21日（月） 土日が、そこそこだったので期待したが…。午前中が一番忙しかった。 ※FAV 見ちゃうもの※朝 カーリング ◎2月21日（月） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 カレー丼サラダ 800 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 里芋煮 400 かに…

▽2月20日（日） 予想以上には忙しかった。久々に家族連れ多し。 まん防本日で解除。好転してくれれば良いが。 ◎2月20日（日） ☆体重 71.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 ミニ牛丼 500 ☆夕 ごはん 350 ポトフ 400 めざし 400 ☆間 ビスケ 135 ポッ…