▽7月17日(祝・月)
ホールに欠勤あり。今日はホールもキツそう。
まあ、シフトの確認ミスたが、自分が悪いと思ってないのがスゴい。詰めは甘い。
夕方も続伸。この三連休はとにかく忙しかった。ぐったり。
◎7月17日(祝・月)
☆体重 68.4
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
唐揚げ 200
☆間
ビスケ 112
Ｄ 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
サラダ 150
すき煮 500
☆間
まんじゅう 200
★合計 2662
☆10568歩
