▲6月20日(火)
忙しかった。
これは3名体制では無理だ。どうしよもない。一人で厨房は頑張る。
後半入らず、どうにか立ち直したが疲れた。
※朝 子供扱い
◎6月20日(火)
☆体重 69.2
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
ピザ 392
Ｄ 210
☆間
チョコ 53
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
サラダ 50
メンチカツ 350
ごまあえ 50
☆間
ビスケット 100
★合計 2205
★7201歩
