▽4月23日(日)
途中、中だるみはあったが、忙しかった。
昨日が今ひとつだったので一安心。頑張れた。
反動か、夜にダラけたのは猛省。
◎4月23日(日)
☆体重 68.0
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
とんかつ＆エビフライ 800
☆間
Ｄ 210
チョコ 35
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
納豆 100
コロッケソーセージ焼肉 400
☆間
かりんとう 100
★合計 2645
★7288歩
