▽4月23日(日) 途中、中だるみはあったが、忙しかった。昨日が今ひとつだったので一安心。頑張れた。反動か、夜にダラけたのは猛省。 ◎4月23日(日) ☆体重 68.0 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 肉吸い 300 ☆昼【従】 とんかつ＆エビフライ 800 ☆間 Ｄ 210 チ…

▽4月22日(土) さほど忙しくはならず。それでも、まともに休憩も取れず。こんな時に事件は起こるモノ。今後も注意。 ◎4月22日(土) ☆体重 68.8 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 肉吸い 300 ☆昼【従】 ミニそば 300 ☆間 Ｄ 210 チョコ 70 アイス 133 ☆夕 ごはん…

▽4月21日(金) ここ数日の中では穏やか。でもやることは沢山ある。動け！動け！ ◎4月21日(金) ☆体重 68.4 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ラーメンライス 800 ☆間 Ｄ 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 200 チーズ焼 400 揚出し豆腐 200 ☆間 かりんとう 1…

▽4月20日(木) 休みの代わりに早上がり。ちょっと寄り道。 休めた。 ◎4月20日(木) ☆体重 68.8 ☆朝 ＨＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 おろし唐揚げ 900 ☆間 フルーリー 235 ☆夕 ごはん 350 スープ 150 回鍋肉 400 冷奴 100 いちご 50 ☆間 一口香 100 ★合…