５５

▽2月22日(水)

今日は静か。昨日とのギャップが激しすぎる。
脱力して、ダラけたのは反省すべし。

今日で齢５５。

※FAV　夜ふかし✕２
※WIZ　おめコメ

◎2月22日(水)

　☆体重　68.6

　☆朝
　　ＨＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　もりラーメン＆唐揚げごはん　900
　　
　☆間
　　団子　411

　☆夕

　　赤飯　4000
　　味噌汁　100
        刺身　400
        唐揚げ　300

     ☆間

　　 ケーキ　250
　　Ｐ　418

　★合計　3379
　★9023歩