最近、このパターン。

▽9月21日(水)

前半入らず危惧したが、今日も後半から。結局、昨日と同じぐらいの売上に。最近、このパターン。

※FAV　SDGs(ベアハッグ)
※朝　ジャン鶴

◎9月21日(水)

　☆体重　70.8

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　
　　唐揚げ丼　700

　☆夕

　　ごはん　350
　　シチュー　250
        サラダ　100
        麻婆豆腐　 400

　　 
　★合計　2000
　★7124歩