気をつけよう。

▽1月21日(土)

今日は全く入らなかった。混む気配なし。
こんな日に人間性が出る。反面教師、気をつけよう。

※なりカル　BLEACH
★睦月S 【OP】

◎1月21日(土)

　☆体重　71.2

　☆朝
　　ＨＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　唐揚げごはん　400
　　
　☆夕

　　ごはん　350
　　味噌汁　150
        サラダ　50
        ＨＢ  400
　　小鉢　100

     ☆間
　　 一口香　100
　　かりんとう　463

　★合計　2213
　★8843歩