2021-01-26 誤算。 ▽1月23日(土) 昨日が酷かったので覚悟をしていたが、思いの外 忙しい。嬉しい誤算。でも、夜は全くダメ。 ※なりカル 企画 ◎1月23日(土) ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 76 ☆昼【従】 肉うどんごはん 600 ☆夕 ごはん 350 シチュー 400 卵焼&サラダ 300 漬物 100 ☆間 ビスケット 100 ★合計 2026 ★6759歩