▽12月19日(月)
休み。とはいかず、朝だけの出勤。
午前中で退勤、外食、買物で帰宅。
後はグダグダ過す。
※FAV 時田(アルゼンチン)
※昼 Twitter・入口出口(元旦休み)
◎12月19日(月)
☆体重 70.0
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼(小野田・はた満)
ちゃんぽんライス 900
☆間
フルーリー 258
Ｄ 99
☆夕
寿司＆煮物 1000
☆間
ロールケーキ 250
アイス 193
★合計 2900
★8411歩
