▽9月14日(水)
休み。
外出は昼下りの買物のみ。
気分を変えて長府へ。
しかし、暑かった💦💦💦
ちょっと、最近、散財気味。財布の紐を締めねば。
◎9月14日(水)
☆体重 70.4
☆朝
パン 329
D 6
☆昼【従】
トーストブランチ 700
☆間
ビスケット 440
IC 116
アイス 234
唐揚げ 295
☆夕
肉にら飯 700
スープ 150
小鉢 100
☆間
一口香 300
D 272
★合計 3642
★3642歩
