▽11月8日（月）
休み。
今週の外出は、昼下りの郷社参拝、墓参、買物のみ。
後はマンガ😆
※FAV キャラクター（デスラー）
※昼 DW（リ ）あきらめましょう・オノマトペ・Twitter（大正ロマン色）
※朝 Twitter（2004年ＪＰ）
◎11月8日（月）
☆体重 71.2
☆間
チョコ 185
Ｐ 413
ＨＣ 100
☆昼【従】
トーストブランチ 700
☆間
アイス 207
クッキー 304
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
焼魚 400
メンチ 300
☆間
まんじゅう 200
★合計 3359
★4578歩
