▽7月13日(水)
昨日と同じ流れ。売上がダウン気味。
第７波の影響か？
夜寝落ち。よく寝れたけど反省。
※FAV フェイクニュース(代官山)
※朝 Twitter(水不足・チョコ)
◎7月13日(水)
☆体重 70.4
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
パンケーキ 195
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
サラダ 50
白身魚F 250
ひじき 50
☆間
Ｄ 6
☆合計 1601
★7124歩
