続かない。

▽2月11日(祝・金)  


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少し混んだが、後が続かない。
後半に行けば行くほどダメ。

◎2月11日(金)

  ☆体重  71.8

  ☆朝 
  お茶 0
  HC  100

  ☆昼【従】

  のりごはん  300


  ☆夕 


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      ごはん 350 
      ワンタン 250 
      サラダ 50
   ポークソテー  400
  
  ☆間
   チョコフレーク  380
      P  310
      D  210

  ★合計  2660
  ★5944歩