努める。

▽12月13日(月)
休み。
外出は昼下がり買物のみ。靴を買う。


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今年も、もうお屠蘇を買う季節。


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先週は忙しかった。売上は確実に復調基調。休養に努める。


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良き事もあり。


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※昼  オノマトペ・入口出口(ガラス)


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※朝  年末

◎12月13日(月)

  ☆体重  71.0

  ☆朝 
  パン 373
  D 0
  
  ☆昼


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     うどん  474
  パン  220

  ☆間 
   D  23
      パイ 390
      D  220

  ☆夕 


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      ごはん 350 
      スープ 150
      麻婆豆腐 400
    酢物  100
  
  ☆間

   アイス  367


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  ★合計  3447
  ★19352歩