2021-06-22 ジワジワと。 ▽6月20日(日) 昼ピークはイマイチも、後半がんばり、どうにか格好はついた感じ。ジワジワと復調。 ※昭和 サンプル ◎6月20日(日) ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 IC 116 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 ケーキ 150 D 210 ☆夕 ごはん 350 スープ 150 温野菜 400 煮物 300 ★合計 2076 ★7605歩