無為に過ごす。

▽11月1日（月）
休み。
今週は外出なし。ゆるゆる過ごす。

無為に過ごす。

※昼  記念飛行

※朝   フードロス

◎11月1日（月）

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
　　パン　405
　　パン　391
　　D　0

  ☆昼

　　ラーメン  700

  ☆間 
　  P  419
      チョコパイ  396

  ☆夕 

    鍋ごはん　1000
　　
  ☆間
　  P  465

  ★合計   3776
  ★134歩