早く寝る。

▲4月7日(水)


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キツい、キツい。
春休み最後の日ということで忙しかった。
パートナーが新人さんでは無理。ホールも弱く、キツいメンバー。疲れた。
夜は早く寝る。

※FAV こっつんこ 

◎4月7日(水)

  ☆体重  73.6

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
  カステラ 380
  D 210

  ☆間 
  まんじゅう 200

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 150
  焼鮭 400
  卵とじ
100

  ☆間
  まんじゅう 138
  せんべい 100

  ★合計 2344
 ★6893歩