このパターン。

▽7月5日（月）

今日も前半入らず、12時半から一気。最近、このパターンが多い。

でも、明るい内には帰れる。


疲れていたんだろう、これを聞きながら早く寝る。

※FAV　さぶとん

◎7月5日（月）

  ☆体重  72.0

  ☆朝 
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　エビフライ丼　800

  ☆間 
　　アイス　225
　　Ｄ　108
　　麩菓子　194

  ☆夕 

    幕の内弁当　685 
    そうめん　400 

  ★合計 2528
　★8193歩