▽3月19日(金)
小学校の卒業式ということで忙しかった。まあ、そこは予想通り。備えていて良かった。
◎3月19日(金)
☆体重 73.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HC 116
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
アイス 205
ふがし 194
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
煮魚 400
☆間
せんべい 200
ビスケ 240
★合計 2305
★7149歩
▽3月19日(金)
小学校の卒業式ということで忙しかった。まあ、そこは予想通り。備えていて良かった。
◎3月19日(金)
☆体重 73.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HC 116
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
アイス 205
ふがし 194
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
煮魚 400
☆間
せんべい 200
ビスケ 240
★合計 2305
★7149歩