▽9月14日（金） 休み。 サボっていた郷社参拝＆墓参、そして、映画『響』へ。 良かったナァ。スッキリした。 ただ、変な時刻に寝てしまい、リズム崩れる。いかん、いかん。 ◎9月14日（金） ☆体重 72.0 ☆朝 かつサンド 360 Ｄ 211 ☆昼（宇部･麺工棒） 釜玉う…

▽9月13日（木） 今日も今日とて掃除。 しっかりやるしかない。 岡山帰りのオカンのお土産は、まい泉のかつサンド。懐かしいやねぇ。 ※ピンソバ アンズ ◎9月13日（木） ☆体重 73.0 ☆昼 トースト＆サラダ 400 ＩＣ 100 ☆間 チョコ 200 ☆夕 赤味噌ラーメン ごは…