躓く。

▽4月3日（金）

朝の躓きを一日中引きずる。
ちょっと余裕なさすぎた。

◎4月3日（金）

  ☆体重  74.0

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　ラーメンライス　700
  ☆間（140） 
　　みつ豆　86
　　Ｄ　138

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    肉サラダ　400
　　オムレツ　300

  ★合計 2297
　★6222歩