さらに。

▲2月16日（日）

昨日よりひどかった。久々に孤独に闘う。
イライラするより、この方がいい。

※昭和　言い訳

◎2月16日（日）

  ☆体重  74.4

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　123

  ☆昼【従】

　　ポテサラサンド　500

　　Ｄ　215

  ☆間（） 
　　

  ☆夕 

    ごはん　350 
    シチュー　250 
    野菜炒め　300
　　みりん干し　400

  ☆間
　　Ｐ　200

　★合計 2438
　★8094歩