想定内。

▽12月21日（土）

冬休みの映画が始まり忙しかった。想定内。

※なりカル　クリスマスプレゼント

◎12月21日（土）

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　123

  ☆昼【従】

　　チャーシュー麺　800
  ☆間 
　　アイス156

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　ＨＢ　400
　　キンピラ 100 

  ★合計 2229
　★7523歩