届かない。

▽12月22日(日) 


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昨日同様、まあ、予想通り忙しかったが、去年には及ばない。まだまだ。

冬至でゆず湯。


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◎12月22日(日)

  ☆体重  73.0

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC 123

  ☆昼【従】


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  かぼちゃコロッケカレー 800

  ☆間 
  まんじゅう 200

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    温野菜 400
  かぼちゃ煮 300

  ★合計 2423
 ★9705歩