▽12月2日（月）
ホント、最近の月曜日は忙しい。
昨日の後始末もあり、やりたいことは、全部はできなかった。
※はきださnight 願望
※朝 手帳
◎12月2日（月）
☆体重 73.2
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
中華炒め丼 700
☆間（110）
チョコ 150
ＨＣ 100
☆夕
ごはん 350
すまし汁 250
煮魚 400
刺身 400
☆間
チョコ 428
Ｐコーン245
檸檬堂 203
★合計 3449
★8190歩
