2018-05-28 三名体制 無題 #練習用 ▽5月16日（水） 今日から昼は三名体制の日が多くなる。 まあ、やれなくはないが、やっぱり正直キツい。得るものより失うモノの方が多い気がする。 ◎5月16日（水） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） カツサンド 600 コーラ 220 ☆間 まんじゅう 250 Ｄ 99 ☆夕 豆ごはん 400 味噌汁 100 サラダ 100 チキンカツ 500 ★合計 2492 ★8210歩
