▽9月24日（木） 下関行き。 赤間神宮 映画 昼御飯 櫻山神社 終焉の地 功山寺 を巡る。 長府の街、もっと巡らないといけないナァ。 ◎9月24日（木） ☆体重 70.0 ☆朝 パン 383 ＩＣ 123 ☆昼（下関・ゴーゴーカレー） カツカレー 900 ☆間 アイス 237 せんべい 30…

▽9月23日（水） 連休明け。 売上はさっぱりも、立て直しに時間がかかる。さらに部長登場で、さらに拍車。終わらない。 ※ピンソバ 奏※昼 おでん ◎9月23日（水） ☆体重 69.8 ☆朝（） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 Ｐトースト・ホットケーキ＆Ｄ 650 ☆…

▽9月22日（祝・火） ４連休最終日。今日が一番忙しかった。特に夜は久々。まさか最後の最後が忙しいとは。 ※ピンソバ 風呂・スルー※朝 聖蹟桜ヶ丘 ◎9月23日（祝・火） ☆体重 69.4 ☆朝（） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 Ｐトースト＆Ｄ 400 みつ豆 8…

▽9月21日（祝・月） ４連休3日目。 さすがに忙しい。やっとの感。家族連れ多し。さすが敬老の日。夕方はハズレ。 ◎9月21日（祝・月） ☆体重 69.8 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 唐揚げごはん 700 ☆間（1551） ゼリー 50 アイス 131 ☆夕 …

▽9月20日（日） ４連休2日目。期待していたが、そうでもない。夕方も前半がダメ。 今夜は肌寒い。 ◎9月20日（日） ☆体重 69.6 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 肉そばごはん 700 ☆間（） ＩＬＴ 100 ☆夕 ごはん 350 スープ 150 サラダ 150 …