2017-06-23 大丈夫か？ 無題 #練習用 ▽6月22日（木） 月一の特売日だったが、暇だった。ショッピングセンター内に人がいない･･･。 トイレの看板もこんなんだし、場末感がハンパナない。 ちょっと生活習慣を変えようと思ったが、一日しかもたなかった。反省。 ◎6月22日（木） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） ラーメンライス 800 ☆間 しるこ 200 ポッキー 181 Ｄ 99 ☆夕 寿司 800 味噌汁 100 サラダ 200 ☆間 チョコ 295 ポテチ 310 ★合計 3235 ★7388歩
