2017-12-26 力不足 無題 #練習用 ▽12月20日（水） 夕方から14名の予約ありだったが、メンバーが弱すぎた。つらいつらい。ピリッとしないなぁ。 ◎12月20日（水） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） コロッケうどん＆ごはん 700 ☆間 飴 30 せんべい 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 コロッケ 400 ☆間 Ｐ 334 ゼロ 0 ★合計 2437 ★7447歩
