仕事は夕方から。
ケーキ屋さんに寄り、差し入れ。
映画を見て仕事。
この三日間、忙しいのは忙しいが、ちょっと足らない。
部長から電話はあったが、モヤモヤは晴れない。しかし、配慮がないなあ、みなさん。ちょっとは考えてくれよ。誰も助けてはくれない。
◎7月14日（金）
☆体重 72.6
☆朝
ＩＣ 150
☆昼（宇部・マクドナルド）
カレーロコモコset 1022
☆間
ゼロ 0
チョコ 200
Ｄ 99
Ｄ 60
☆夕
カレー 700
スープ 100
サラダ 100
☆間
ポテチ 425
★合計 3156
★7288歩
