山の日

▽8月11日（木）

今朝も暑い。快晴。

今年が初めての祝日“山の日”。売上的には普通の日曜日だったが、お盆に突入した感。

◎8月11日（祝・木）

☆体重 73.6

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123
　　ＲＢ　90

☆昼
　　おにぎり　168

☆間
　　チョコ　200
　　ＩＣ　150
　　ポッキー　168

☆夕

　　そうめん　500
かやくごはん　300
サラダ　100
　　マカロニサラダ　200

☆間
　　ゼロ　0

★合計 2099
　☆10083歩