食いすぎ

▽2月4日（木）
今日はゆっくり目の出勤。

ちょっと雲はあるが、晴れた。

日向温もりだ。

まあ、ヒマ(苦笑)。その分掃除できたけど。これでは。あと、食いすぎ。


◎2月4日（木）

☆体重 73.0

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123

☆昼（従）
エビフライ定食 700

☆間
せんべい 200
Ｄ 200

☆夕

ごはん＆寿司　350
味噌汁 100
サバ煮 400
　　揚げ出し豆腐　300

　☆間
　　ポテチ　335
　　サイダー　225

　★合計 3143
★7503歩