2018-10-23 感謝祭二日目 無題 #練習用 ▽10月17日（水） お客様感謝祭二日目。 そう忙しくはなかった。なんか脱力。 ちょっと疲れ気味。 カープは快勝❗ ※昼 リクエスト・カナダからの手紙 ※朝 酒田・飛島 ◎10月17日（水） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ唐揚げごはん 700 ☆間 せんべい 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 シチュー 300 サラダ 100 エビフライ 250 ☆間 ポテチ 385 ★合計 2607 ★6774歩
