2015-06-09 キツい、キツい。 無題 #練習用 ▲6月1日(月) とにかくきつい。 昼4、夕2。ギリギリ。身動きが取れない。 ◎6月1日(月) ☆体重 73.0 ☆朝 お茶 0 バナナ 100 IC 123 ☆間 D 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 サバ塩焼き 400 ☆間 せんべい 200 ☆合計 1453 ☆10415歩