お盆ウィーク始まる

☆8月11日（月）
お盆ウィーク始まる。


と、言っても今日はそんなに忙しくはない(笑)。平日＋αといった感じ。

◎8月11日（月）

☆体重 69.0

☆朝
フルーツヨーグルト 200
ＩＬＴ 100

☆昼（従）
カレー 500

☆間
スポーツＤ 89

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
鶏ソテー 400

☆間
まんじゅう 200
アイス 200

★合計 2239
★7105歩