だ～っと

▲8月21日（木）
レジ金が合わず、時間をロス。まいった、まいった。
さらに、夜にスマホがダウン。


こんな風に、だ～っとなんもかんも投げ出したい気分(笑)

◎8月20日（水）

☆体重 69.0

☆朝
フルーツヨーグルト 200
カルピス 50
　　ＲＢ　90

☆間
アクエリアスゼロ　0
　　チョコスナック　240
　　アイス　120

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
ソーセージ 400
　　煮物　200

☆間
まんじゅう 200
アイス 250
　　ケーキ　241

★合計 2541
★7426歩