▲８月１８日（日）
早目に帰宅。顔を見たくない。勝手にこっちが思ってるだけだが（笑）。明日から身を粉にして働こう。
◎８月１８日（日）
☆体重 74.4
☆朝
お茶 ０
☆間
ヨーグルト 64
プリン 70
☆昼
クリームスパ 800
☆間
オールレーズン 390 アイス 288
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
小松菜＆レンソー 80
冷奴 90
カツオ刺 400
☆間
ビール
つまみ
★合計 3185歩
★6046歩
