☆朝 今日も目覚めはよい。電車もすいていた。☆昼 銀座～品川へ。月末イベントで初販売のヒレかつ巻きの試食&撮影も。
【写真】役得として美味しくいただきました（笑）。美味いがチョイ高。
☆夕 早々に退勤。部屋の整理をする。パートナーからのTELは９時過ぎ。しばらくは早目、早目。頑張れよ～
◎８月12日（金）
☆体重 75.4
☆朝
ヨーグルト 80
ＩＣ ０
☆昼
ヒレかつ巻き 500
メンチかつバーガー×２ 350
野菜Ｊ！100
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
豚キムチ炒め 450
☆間
ヨーグルト 100
コーラ 200
★合計 2480
☆10852歩
