月末仕事＆外回り。昼も夕方も西新宿行き。今月は少し届かんかった(>_<)
▼８月１日（木）
たいして気温は上がってないのだが、とにかく蒸し暑い ιι(+_+)
どうにかならんかな～です。
だが、体重が増加している。食欲がまったくおちない（笑）。ちょっと注意だ。
帰宅するとＧ４Ｅからステッカー着弾。
なぜか、火曜日の神田沙也加さんと一番相性がいい。番組の内容からして、一番遠いはずなのに（笑）。
この相性のいい悪いは、ラジオを聞いていて投稿してして、不思議なところ。
そこのツボを突くのが、また楽しいのだが。
◎7月31日(水）
☆体重 74.0
☆朝
お茶 0
☆昼(西新宿・なか卯）
牛丼＆冷やしうどんセット 654
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆豆苗 80
冷奴 90
チキンHB 600
☆合計 1954
☆13756歩
◎８月１日(木）
☆体重 74.6
☆朝
お茶 0
☆間
レスカ 139
☆昼
そうめん 500
☆間
ヨーグルト 142
ILTソーダ 200
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
納豆＆卵 360
☆合計 1951
★7564歩
