▽10月18日(木)
☆朝 早出。朝一番で最高裁に納品同行。そのあと浅草へ。
☆昼 昼過ぎには帰社。DW。
☆夕 15時過ぎに靖国神社へ。けっこうな土砂降り。かなり濡れた。
【写真】静かでありました。
◎10月18日(木)
☆体重 73.2
☆朝
茶漬け 150
☆昼(浅草・なか卯)
牛丼&鴨つけうどん 1117
☆間
ゼリー 270
バナナ 200
マウンテンデュー 260
☆夕
ごはん 300
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
チキン 500
★合計 3017
☆12965歩