▽１月６日（金）
☆朝 引き続きＤＷ。
☆昼 昼過ぎに渋谷から十条へ。自宅で昼飯。
☆夕 二子玉川に寄ってから帰宅。夜ＴＥＬあり。疲れてるナァ。
◎１月６日（木）
☆体重 72.6
☆朝
茶漬け 120
お茶 0
☆昼
餅 400
☆間
せんべい 100
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
エビチリ 400
☆間
ドラ焼き 300
★合計 2020
★9518歩
