志気勤修業

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△1月12日(水)
昼は下総中山へ。法華経寺に参拝。御神籤は吉。『志気勤修業』しきをつとめてぎょうをしゅうす。志に油断なく我が家業を勤め励み修せ。とのお言葉をいただく。
【写真】こんなに広大とは知りませんでした。

▽1月13日(木)
虎ノ門~渋谷~大森。第一三共の日。寒かった。

◎1月12日(水)
 
☆体重 75.2

 ☆朝
  HC 0

 ☆昼(下総中山・松屋
  牛めしサラダセット 871

 ☆夕
  ごはん 480
  ワンタンスープ 253
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  酢豚 213

 ☆間
  せんべい 100

 ★合計 2087
 ☆13214歩

◎1月13日(木)
 
☆体重 75.2

 ☆朝
  HC 0

 ☆昼(渋谷・吉野家
  牛丼サラダセット 802

 ☆間
  HC 90

 ☆夕
  かに雑炊 686
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90

 ☆間
  せんべい 100

 ☆合計 1848
 ☆12720歩