▲１月１４日（金）
決意の割にはスローダウン・・・。
▽１月１５日（土）
休み。動かず。６歩はスゴイ（笑）。携帯電話を室内では持ち歩きませんので。
◎１月１４日（金）
☆体重 75.2
☆朝
HC 0
☆昼
かに雑炊 500
☆間
みかん 80
アイス 225
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
チキンカツ 300
コロッケ 200
☆間
アイス 225
★合計 2230
★9734歩
◎１月１５日（土）
★休み 推定 3000
★６歩
