☆朝 目覚めは悪くない。早目に外出したかったが、なんだかんだてまで11時前に。
☆昼 飯田橋界隈へ。今の自分はポジティブだな。今日も歩いた。
【写真】今日もチキン（笑）これで500円は安いよナァ。
☆夕 本郷から帝京大学病院へ。最近は仕事とはいえ歩いているので調子がいい。歩くのが健康法かも。心身ともに。明日も歩きたいが、会議だ。
▽１月１８日（水）
☆朝 目覚めよし。段々と出勤時間が早まっている。よし。朝10時から会議。
☆昼 会議後、12時から17時まで集中してＤＷ。
☆夕 神保町から東大へ納品同行訪問。ちゃんと営業してるナァ、最近。
◎１月１７日（火）
☆体重 73.0
☆朝
茶漬け 120
お茶 ０
☆昼（飯田橋にて）
チキン南蛮定食 850
☆間
せんべい 100
☆夕
ごはん 350
みそ汁 100
トマト＆レンソー 80
冷や奴 90
チキンソテー 400
☆間
みかん 30
★合計 2120
☆14026歩
◎１月１８日（水）
☆体重 72.6
☆朝
茶漬け 120
お茶 ０
☆昼
自社弁 800
☆間
チョコ 120
アイス 338
☆夕
ごはん 480
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
寄せ鍋 300
☆間
せんべい 200
ジュース 62
★合計 2590
★9533歩
