まあ、仕方ないか。

▽1月24日(水)


f:id:azisai0222:20240129212225j:image


f:id:azisai0222:20240129212253j:image


f:id:azisai0222:20240129212410j:image


f:id:azisai0222:20240129212341j:image

雪。
事故渋滞で、出勤に、いつもの3倍かかる。早目に出たので、まあ想定内。

やはり、売上は伸びない。まあ、仕方ないか。

※FAV リンゴ

◎1月24日(水)

 ☆体重 69.0


 ☆朝
  HC  100
       バナナ 100
       お茶 0
  肉吸い 300

    ☆昼【従】


f:id:azisai0222:20240129212437j:image

  HB&白身魚フライ 800
  ホットケーキ 174
  
 ☆間
  D 100
  アイス 160

 ☆夕


f:id:azisai0222:20240129212506j:image

  ごはん 350
  味噌汁 200
        サラダ 100
        肉大根 400


 ★合計 2784
 ★8193歩