▽10月19日(木)
今日も忙しかった。しかも休み明け。キツかった。
さらに、ティータイムも、かなりの忙しさ。仕込み作業はクローズしてからにする。これが正解かも。
※FAV 埼玉エンタメ(空青)
※朝 略語
◎10月19日(木)
☆体重 66.4
☆朝
IC 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
天丼 800
☆間
ケーキ 150
チョコ 96
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
牛ソテー 400
ポテサラ 200
★合計 2696
★5878歩