▽6月29 日(木)
朝から雨が降ったり止んだり、日が差したりと不安定な天気。
その割には忙しかった。普通に忙しい。昨日はやはり異常。
夜は早目に就寝。やはり疲れていたか。
※FAV 捨てられない
※朝 三色ふりかけ
◎6月29日(木)
☆体重 69.0
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
ミニラーメン 300
☆間
チョコ 53
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
ポークソテー 400
冷奴 100
☆間
かりんとう 100
☆合計 1653
★6782歩
